Форум

Тема - Казак с сигаретой или как бросить курить.

Я курил около десяти лет.Первые пять лет занятие приносило мне некое удовольствие, последующие пять лет я думал как завязать.
Как тока я не пытался бросить курить-

- переходил на облегченные несколько раз-не помогает,куришь по началу легкие,поменьше,затем плавно начинаешь лайт курить по две подряд
- начинал убавлять по одной сигарет в день-тот же результат, до первого сабантуя,потом выкуриваешь все недокуренное.

- всем говорил,что бросил,но курил чуть чуть после работы дома-также до сабантуя
-Один раз даже месяц подряд не курил,затем что-то одну выкурил,когда понервничал,затем что -то еще одну и т.д.

Но около двух лет назад Господь смилостивился надо мной грешным.

Все началось в праздник Рождества Христова. Мой приятель (тоже с Богородска(Ногинск)) предложил в ночь -праздника сьездить на службу во Владимирску область там говорит Батюшка очень благодатный. Сказано-сделано-поехали-Владимирская обл. Киржачский район с.Филлиповское. Храм скажу сразу -старинный.Мне очень понравилось. И вот к моему удивлению я узнаю от местных православных прихожан,что священник это церкви успешно борется с таким грехом как курение. По его благословению огромное число людей покончило с этим недугом. Не буду говорить про службу,скажу лишь,что я пошел к священнику на исповедь -покаяться в грехах.
Ну так вот ,поговорили мы с ним на темы моей грешной жизни,затем он меня спашивает,- "а ты уже бросил курить,Георгий? "
"Нет говорю"
- "Ну все давай прямо сейчас и бросай"
-"Я Вас обманывать не хочу. Не могу я прям сейчас бросить.Точно знаю закурю .Но буду пытаться бросить"
-"Да,вижу серьезная борьба в тебе идет."- Записал куда то мое имя.Благословил.

Прошло полгода я курил как и прежде-по пачке в день.
Мучился -утром гадко во рту,кашель какой то ,отдышка ,ходишь как в полусне от сигареты к сигарете. И вот ,Слава Богу , я узнаю про волшебную книгу -
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить".Скачал бесплатную версию,начал читать .Когда закрыл последнюю страницу все было кончено. В замечательное осеннее утро я проснулся счастливым некурящим человеком.
Вы не поверите там нет ничего страшного про рак,про черные легкие,нет просто мне грамотно обосновали всю бессмысленность этого занятия. Во время чтения автор разрешает курить скоко хочешь.
Я курил даже больше чем обычно. Последнюю страницу оставил на субботу. Т е . в пятницу курил как слон и дочитал до предпоследней, в субботу утром прочитал последнюю и все. Субботу и воскресенье берег себя от соблазнов,чтоб закрепит успех.Не выпивал в компаниях месяца полтора,чтоб все наверняка.И вот результат.Я абсолютно свободный от никотина человек .Причем могу и выпить много в компании,и понервничать запросто(хотя стал спокойней)- мозг уже больше не дает на курение никаких позывов и команд

Вообще для нас казаков никогда не свойственно было курить .
Если у кого то есть позитивный опыт -прошу пишите,
кто еще курит - давайте перенимайте наш опыт.

Найти книгу можно по ссылкам..

http://kurenie-yad.org/legkiy-sposob...urit/index.php
http://best-resume.net/free/karr.htm
http://www.nasheme100.ru/books/zdoro...sit-kurit.html